Почему критика воспринимается болезненно?
Критика тренера — обычное явление в спорте. Тем не менее, многие дети воспринимают замечания тренера болезненно, принимая их на личный счёт. В результате ребёнок теряет мотивацию и начинает бояться ошибок.
Психологи Академии Хаски отмечают: причина такой реакции кроется в детской психологии. Ребёнок боится разочаровать тренера и родителей, боится не соответствовать ожиданиям. Чем больше ребёнок не уверен в себе, тем больнее он воспринимает критику.
Полезная статья: «Как спорт помогает ребёнку стать уверенным»
Виды критики от тренеров
Не вся критика одинаково полезна. Существует два основных типа критики, которые используют тренеры:
- Конструктивная критика: чёткие указания на ошибки и рекомендации по их исправлению. Такая критика помогает ребёнку развиваться и понимать, над чем нужно работать.
- Разрушающая критика: необоснованные обвинения, упрёки и негативные оценки без советов по исправлению. Такая критика травмирует ребёнка, ухудшает самооценку.
В Академии Хаски тренеры используют исключительно конструктивную критику, позволяющую детям спокойно воспринимать замечания и улучшать свои результаты.
Главные ошибки родителей
Родители часто усугубляют реакцию ребёнка на критику тренера, допуская такие ошибки:
- Обвинение тренера при ребёнке: «Тренер ничего не понимает», «Он зря тебя ругает».
- Полное игнорирование критики: «Не слушай его, ты сделал всё правильно».
- Излишняя поддержка ребёнка: «Он просто не любит тебя, ты лучший!».
Эти ошибки формируют у ребёнка неправильное отношение к критике, делают его закрытым и менее способным воспринимать полезные советы.
Советуем прочитать: «Ошибки родителей, которые мешают ребёнку развиваться в спорте»
Как помочь ребёнку справиться?
Чтобы помочь ребёнку правильно воспринимать критику, используйте следующие рекомендации:
- Объясните пользу критики: Покажите ребёнку, что критика тренера направлена на улучшение его навыков, а не на унижение.
- Учите ребёнка разделять личность и действия: Ребёнок должен понимать, что критика относится не к его личности, а к конкретным действиям, которые можно изменить.
- Предложите проговорить свои чувства: Пусть ребёнок расскажет, что именно его задело в критике. Откровенный разговор помогает снизить эмоциональное напряжение.
- Создайте атмосферу доверия: Ребёнок должен знать, что вы всегда готовы выслушать и поддержать его.
В Академии Хаски тренеры и психологи регулярно проводят встречи с детьми и родителями, помогая каждому найти правильный подход к критике.
Советы психолога для родителей
Психолог Академии Хаски подготовил краткий список рекомендаций, как правильно реагировать на критику тренера вместе с ребёнком:
- Не воспринимайте критику эмоционально: Постарайтесь спокойно и без эмоций обсудить с ребёнком замечания тренера.
- Не осуждайте тренера публично: Если у вас есть вопросы к тренеру, задайте их лично и в корректной форме.
- Поддерживайте ребёнка: Показывайте ребёнку, что вы верите в него и цените его усилия, даже если он допускает ошибки.
- Обсуждайте пользу конструктивной критики: Покажите, что исправление ошибок — важная часть развития.
- Поддерживайте открытый диалог с тренером: Регулярно общайтесь с тренером, чтобы лучше понимать его замечания и рекомендации.
Используя эти советы, вы поможете ребёнку спокойно воспринимать критику и использовать её для роста и развития.
Хотите, чтобы ребёнок легко воспринимал критику и спокойно относился к замечаниям? Запишитесь на бесплатную тренировку в Академию Хаски прямо сейчас!
